Spaa- ja tervisekeskuse hinnakiri

Kehahoolitsused:

Parafango tselluliidihoolitsus Neoqi energiakapslis (60 min)

Parafangoteraapia on efektiivne ravimeetod vere- ja lümfiringe parandamiseks, jääkainete väljutamiseks, tselluliidiraviks ja naha toonuse tõstmiseks.
Parafangoteraapiat võib teha ühekordse protseduurina naha toonuse
parandamiseks ja kogu keha lõõgastamiseks. Tselluliidiravis püsivate tulemuste saavutamiseks on vajaliku kuuri pikkuseks 6-10 korda. Teraapias kasutatakse ANESI kehahooldustooteid, kuhu kuuluvad koorimiskreem, vastavale probleemile sobivad seerumid, parafango (parafiini ja muda segu) ja kehakreemid.
Vastunäidustused:
kasvajad
nahapõletikud, allergilised lööbed
haavad, värsked armid
veenilaiendid
südame-, kopsu- ja neeruhaigused
günekoloogilised haigused
Kestvus 60 min.

Babor tselluliidivastane kehamähis (60 min)

75 EUR

Tõhus aktiveeriva kehamähisega hoolitsus, mis silub keha siluetti, tagab trimmis naha ning soodustab tselluliidi vähenemist, aktiveerides rasvapõletust ning ainevahetust.

Hoolitsus algab naha põhjaliku koorimisega, seejärel mähitakse jalad, tuharad ning talje spetsiaalsete toimeainetega immutatud mähisesse.
Hoolitsuse käigus on tunda õhetust tekitavat kuuma- ja külmatunde vaheldumist. Kipitust võivad anda piirkonnad, kus ainevahetus on takistatud.
Lõpetuseks kantakse nahale pinguldav, toitev ning naha prinkust ja elastsust parandav siidine kehakreem. Nahk tundub pehmem kui iial varem!

Babor jääkaineid väljutav ja sügavalt niisutav kehahoolitsus (90 min)

89 EUR

Hoolitsus algab kogu keha tõhusa koorimisega. Mineraaliderikas meresool koos soojendatud õliga puhastavad nahka sügavuti. Koorimisele järgneb nahale vajalikke toitaineid ja niiskust andev vetikamask.
Lõpetuseks masseeritakse kogu keha nahka pinguldava õliga.

Babor lõõgastav ja toitev massaažihoolitsus (75 min)

79 EUR

Hoolitsuse käigus kooritakse nahk liivpeeneks jahvatatud Surnumere soolaga, millele järgneb lõõgastav massaaž väärtuslike õlidega.
Ideaalne kliendile, kes:
• tunneb väsimust ja soovib saada uut jõudu
• on stressis, soovib vabaneda pingetest ning saada uut energiat
• soovib lõõgastuda ning samal ajal nautida seda, kuidas nahk muutub kaunimaks ning tugevamaks.

Babor nahka pinguldav ja toitev kehahoolitsus (45 min)

65 EUR

Kerge nahka pinguldav kreemkoorija virgutab mõnusalt ning annab nahale prinkust.
Õhetust andev kreem probleemsetele piirkondadele stimuleerib ainevahetust ja aktiveerib vereringet.

Neoqi energiakapsli vibrosaun koos Vichy dušiga (30 min)

30 EUR

Energia vaba voolamine läbi organismi muudab inimese vitaalseks ja vastupidavaks nii vaimses kui füüsilises mõttes. Juhtudel kui energiavool seiskub või on takerdunud, on suur tõenäosus, et organismi vastupanu nõrgeneb ning selle tagajärjena inimene haigestub.

Neoqi energiakapsli hooldused aitavad vabaneda pingetest, et võimaldada eluenergial vabalt voolata.

KOMBINEERIDES NEOQI ENERGIAKOOKONI ERINEVAID FUNKTSIOONE, ON VŐIMALIK:

maandada stressi
vähendada lihasepingeid
stimuleerida meeleelundeid, mőjudes vastavalt kas siis rahustavalt / toniseerivalt / tasakaalustavalt
reguleerida ainevahetust, kehakaalu, vabaneda tselluliidist

Hooldused sobivad igas vanuses inimestele füüsilisest vormist sőltumata. Neoqi energiakookon on suurepäraseks lõõgastuseks pärast füüsilist koormust (treeningud, spordivõistlused). Samuti aitavad enne sportimist läbi viidud protseduurid kaasa kehalise seisundi tugevdamisele.

VASTUNÄIDUSTUSED:

Vabane pingetest ja lase eluenergial vabalt voolata!

Kestvus 30 min.

Luksuslik šokolaadihoolitsus (75 min)

79 EUR

Luksuslik keha ja meeli hellitav hoolitsus igaühele, kes soovib kogeda erilist, lõõgastavat ja stressi maandavat massaaži.

Šokolaadil ja ka šokolaadi aroomil on meeleolu parandav ja rahustav toime.
Hoolitsus algab keha koorimisega, millele järgneb massaaž soojendatud šokolaadi ja magusa mandli õli seguga. Lisaks meelte toitmisele niisutab ja toidab šokolaad nahka kogu kehal.
Parandab vereringet ja ainevahetust.

VASTUNÄIDUSTUSED:

Kestvus 75 min.

Kooriv hoolitsus Surnumere sooladega (60 min)

59 EUR

Surnumere soolad on maailmas tuntud oma erakordsete omaduste poolest, olles eriti puhtad ja suure mineraalsoolade sisaldusega.

Kooriv massaaž on ideaalne protseduur tselluliidi raviks. Hoolitsus koosneb keha koorimisest ja pehmest massaažist peenestatud Surnumere sooladega, millele on lisatud magusa mandli õli ning eeterlikke õlisid. Peale massaaži mähitakse klient kilesse ja kaetakse 15-20 minutiks soojendava termotekiga. Seejärel puhastatakse nahk duši all.

NÄIDUSTUSED:

tselluliit
vereringehäired
vedelikupeetus
kuiv ja kare nahk

VASTUNÄIDUSTUSED:

Kestvus 60 min.

Käte ja jalgade hoolitsused:

Klassikaline maniküür (55-60 min)

34 EUR

Lihtne maniküür, mille käigus viilitakse ja hooldatakse küüned ning korrastatakse küünenahad. Hoolitsuse lõpus lakitakse küüned soovi korral.

Kestvus 60 min.

Spaamaniküür (55-60 min)

34 EUR

Alessandro NailSpa on erinevate küünetüüpide vajadustest lähtuv ülitõhusa aroomiteraapiaga seotud küünehoolitsus.

Lähtudest küüneliigist valitakse sobiv NailSpa hoolitsus, mille hoolikalt valitud naturaalsed aktiivained ja vitamiinid vastavad erinevat liiki küünte vajadustele. NailSpa täiuslik küünehooldus koosneb 6 järjestikusest etapist - puhastamine, kujundamine, tasandamine, toitmine, erihooldus ning kaitsmine. Kuna hoolitsuse käigus toidetakse küüsi erinevate ravi- ja aktiivainetega, siis hoolitsuse juurde küünte lakkimine ei kuulu. Vastasel juhul tuleks kõik need kasulikud ained küünelt maha puhastada ning kui seda ei tehta, siis küünelakk ei püsi. Küüned jäävad ka ilma lakkimata veatud ja kaunid!

Kestvus 55-60 min.

Kätehoolitsus meestele (55-60 min)

34 EUR

Alessandro spetsiaalselt meestele loodud kätehooldussarja UOMO peamiseks aktiivaineks on maailma vanimaks puuks peetava hõlmikpuu ekstrakt. See stimuleerib rakkude uuenemist, tõstab naha hapnikutaset ja niiskusesisaldust. Samuti sisaldab ektrakt aineid, mis väldivad kollageeni lagunemist, hoiavad naha elastsena ning kaitsevad enneaegse vananemise eest. Energiat andev hõlmikpuuekstrakt ja naturaalsed toitvad ained annavad isegi väga stressis nahale ja küüntele pingul ning värske välimuse.

Kestvus 60 min.

Klassikaline pediküür (55-60 min)

44 EUR

Spetsiaalne hoolitsus, mis keskendub jalgadel esinevatele probleemidele nagu sissekasvanud küüned, nahapaksendid, lõhenevad kannad, küüne seenhaigused jm.

Lõõgastav hoolitsus algab rahustava jalavanniga, mis on tõhusa desinfitseeriva toimega. Seejärel lõigatakse ja lihvitakse küüned, korrastatakse küünevallid ning eemaldatakse nahapaksendid. Hoolitsus lõpeb kerge lõõgastava massaažiga ning jalgade kreemitamisega. Soovi korral võib ka küüned lakkida.

Kestvus 60 min.

Jalgade wellnesshoolitsus (90 min)

59 EUR

Luksuslik jalahoolitsus pakub lõõgastavat elamust, suurepärast nahahooldust ja kaitset ning mõnusat massaaži. Sobib neile, kellel ei ole klassikalisi jalaprobleeme, kuna hoolduse põhirõhk on jalgade koorimisel, toitmisel ning massaažil. Kerge hoolduse saavad ka küüned ja tallad.

Kestvus 90 min.

Püsimaniküür geellakiga (60 min)

39 EUR

Püsimaniküür koos vana geellaki eemaldamisega (75 min)

49 EUR

Püsipediküür geellakiga (75 min)

47 EUR

Püsipediküür koos vana geellaki eemaldamisega (90 min)

57 EUR

Massaažid:

Osaline massaaž (20 min)

24 EUR

Klassikaline massaaž on lihtne võimalus lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks. Massaaž aitab leevendada kehalist ja vaimset ülepinget. Ergutab vere- ja lümfiringet, vähendab lihase- ja liigesevalusid, eemaldab organismist toksiine ja parandab naha elastsust. Massaaži tehakse vastavalt kliendi soovile kas ülakehale, jalgadele või kogu kehale.

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad põletikud
ägedad kõõluste, sidemete ja lihaste vigastused
luuhaigused
aneurism
palavik
pahaloomulised kasvajad
rasked südamehaigused
põletikulised veenilaiendid
nahahaigused
aktiivne tuberkuloos
rasedus
rinnaga toitmine

NB! Raseduse ja suhkruhaiguse korral on vajalik eelnev konsultatsioon arsti või massööriga.
Kestvus 20 min.

Vesimassaaživoodi (20 min)

12 EUR

Üks lihtsamaid, kuid samas tõhusamaid võimalusi kiireks lõõgastuseks ja pingete maandamiseks. Samal ajal, kui lamate mugavalt soojal massaaživoodil, masseerib liikuv veelaine tervet Teie keha või ainult vajalikku piirkonda. Protseduuri ajaks ei pea lahti riietuma.

VASTUNÄIDUSTUSED:

NB! Protseduur ei sobi alla 10-aastastele lastele
Kestvus 20 min.

Massaažitool (20 min)

12 EUR

Massaažitool masseerib spetsiaalsete rullikute abil keha kaelast tuharateni, lisaks on rullikud ka jalataldade all. Õhusurve masseerib õlgu, käsi, taljet, tuharaid, sääri ja jalgu. Soovitav on kanda sokke.

Vastunäidustused:
• Südamestimulaator
• Ägedad ja rasked lülisambahaigused
• Rasedus
• Südame- ja kopsuhaigused
• Pahaloomuline kasvaja
• Alkoholijoove

Kestus 20 min.

Üldmassaaž (45 min)

42 EUR

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad põletikud
ägedad kõõluste, sidemete ja lihaste vigastused
luuhaigused
aneurism
palavik
pahaloomulised kasvajad
rasked südamehaigused
põletikulised veenilaiendid
nahahaigused
aktiivne tuberkuloos
rasedus
rinnaga toitmine

NB! Raseduse ja suhkruhaiguse korral on vajalik eelnev konsultatsioon arsti või massööriga.
Kestvus 45 min.

Aroomimassaaž (60 min)

58 EUR

Aroomimassaaž on eeterlike õlidega teostatav tõeliselt lõõgastav massaaž, mille pearõhk on erilisel ja spetsiaalsel aroomimassaaži tehnikal. Massaaži eesmärgiks on organismi harmoniseerida ning aidata kaasa keha ja vaimu tasakaalu saavutamisele. Siin on oluline roll väga aeglastel, silitavatel liigutustel. Sobib nii lõõgastuseks kui raviefekti saavutamiseks. Eeterlikud õlid valitakse eelneva vestluse käigus igaühele individuaalselt just tema soove ja eelistusi arvestades.

Vastunäidustused:
* ägedad põletikud ja nakkushaigused
* allergia
* rasedus ja rinnaga toitmine
* rasked südame- ja kopsuhaigused
* veenilaiendid
* paastumine

Kestus 60 min.

Laavakivimassaaž (60 min)

58 EUR

Laavakivimassaaži tehakse spetsiaalsete massaaži jaoks soojendatud kividega. Kokkupuutes kehaga vabaneb soojadest laavakividest energia, mis annab meelerahu ja heaolutunde.

Massaaž parandab vereringet ja ainevahetust, mõjub lihasepingeid lõõgastavalt ja toidab ning pehmendab nahka. Laavakivimassaaž mitte ainult ei leevenda füüsilisi hädasid, vaid tegeleb ka nende põhjustega, arvestades aastatuhandete vanust tarkust.

Massaaž ei ole soovitav diabeedi, tugevate psüühikahäirete ja raseduse korral.

Kestvus 60 min.

Peamassaaž (20 min)

24 EUR

Peamassaaži teostatakse selililamangus, töödeldes pehmelt pea-, kaela- ja õlalihaseid. Peas asuvad mitmed lihased, mille pingestumine võib viia enesetunde halvenemise või peavaluni. Peamassaaž parandab ka peanaha verevarustust, ainevahetust ja rasunäärmete tööd. Lisaks kasutatakse hiina punktmassaaži tehnikat koljuluul asuvate energiakanalite mõjutamiseks. Peamassaaž mõjub hästi vaimse ülepinge, peavalude ja unetuse korral, tugevdab immuunsüsteemi. Sobib ka mõningatel juhtudel, kui kogu keha massaaž on vastunäidustatud (näiteks rasedus, kõrge vererõhk).
Vastunäidustused:

palavik
kasvajad
kilpnäärmehaigused
verevalumid
haavad või nahahaigused masseeritavas piirkonnas
ägedad südamehaigused
põletikulised protsessid

Kestvus 20 min.

Tai jalamassaaž (45 min)

42 EUR

Tai jalamassaažis saab massaaži kogu jalg. Keharaskust kandvate jalalabade korrashoid on tähtis kogu organismi tervise säilitamisel. Jalgade kompress ja massaaž aitab kaasa heaolutunde tekkimisele kogu kehas.
Talla all asuvate punktide aktiveerimine, labajala lõdvestamine ning sääre meridiaanide vajutused annavad jalgadele värskustunde ja kerguse. Massaaži tervendavat mõju on tunda veel päevi hiljem.

Kestus 45 min.

Muud hoolitsused:

Soolakamber (30 min)

12 EUR

Soolakamber kujutab endast kuiva ruumi, mille sisepinnad on kaetud soolakihiga. Soolakamber mõjub hästi pärast hingamisteede külmetust või pärast allergeenide kokkupuudet hingamisteede või nahaga. Samuti mõjub hästi ka närvisüsteemile ja vähendab stressi. Sool desinfitseerib ja hävitab mikroobe, mistõttu põletikulised protsessid organismis taanduvad.

NÄIDUSTUSED:

sagedased viirusinfektsioonid, nohu-köha
astma
krooniline neelu-, mandli- ja põsekoopapõletik
äge või krooniline bronhiit
sagedased kõrvapõletikud
allergeenidest põhjustatud nahaprobleemid
allergiline nohu
naha ekseem, atoopiline dermatiit
psoriaas
närvisüsteemi ebastabiilsus, stress, ärevushäired
unetus

VASTUNÄIDUSTUSED:

palavik
pahaloomuline kasvaja
raske südamepuudulikkus
kõrgvererõhutõbi

Kestvus 30 min.

Soolakamber (30 min) sooduspilet (lapsed 4-12a, pensionärid)

6 EUR

NÄIDUSTUSED:

sagedased viirusinfektsioonid, nohu-köha
astma
krooniline neelu-, mandli- ja põsekoopapõletik
äge või krooniline bronhiit
sagedased kõrvapõletikud
allergeenidest põhjustatud nahaprobleemid
allergiline nohu
naha ekseem, atoopiline dermatiit
psoriaas
närvisüsteemi ebastabiilsus, stress, ärevushäired
unetus

VASTUNÄIDUSTUSED:

palavik
pahaloomuline kasvaja
raske südamepuudulikkus
kõrgvererõhutõbi

Kestvus 30 min.

Soolakamber 5x (30 min)

48 EUR

Soolakamber (5x30 min) sooduspilet (lapsed 4-12a, pensionärid)

24 EUR

Soe savipadi (20 min)

14 EUR

Protseduuril asetatakse eelsoojendatud savipadi kas seljale, õlavöötmele, puusadele või põlvedele.Tegemist on süvasoojendusega, mille toimel paraneb kudede verevarustus ja väheneb valu.

NÄIDUSTUSED:

kroonilised lihase-, liigese- ja närvivalud
lihasepinged
lülisambahaigused

VASTUNÄIDUSTUSED:

rasked südame- ja veresoonkonna haigused
ägedad põletikud ja nakkushaigused
traumajärgne periood
rasedus

Kestvus 20 min.

Kõrgsooturba soojendus (20 min)

14 EUR

Protseduuril asetatakse eelsoojendatud savipadi ja turbaleht kas seljale, õlavöötmele, puusadele või põlvedele. Läbi naha imenduvad bioaktiivsed ained ergutavad vereringet ja ainevahetust.

NÄIDUSTUSED:

kroonilised lihase-, liigese- ja närvivalud
lihasepinged
lülisambahaigused
psoriaas

VASTUNÄIDUSTUSED:

äge põletik
palavik
rasked südamehaigused
kõrge vererõhk
aktiivne tuberkuloos

Kestvus 20 min.

Infrapunasaun 1 inimene 20 min

7 EUR

Infrapunane (IP) kiirgus on spetsiifilise lainepikkusega soojuskiirgus, mis kandub läbi õhu ja soojendab objekte otseselt, s.t. ilma ümbritsevat õhku soojendamata. Põhiliselt soojenevad IP-kiirguse toimel nahk ja nahaalused koed (pindmine rasvkude, lihased ja kõõlused). IP-kiirgus neeldub otse kudedesse, kutsudes esile intensiivse higistamise ilma kõrgest temperatuurist tuleneva ebamugavustundeta. IP-saunas on higistamine võrreldes tavasaunaga ligi 3 korda intensiivsem, temperatuur 45-65 °C. IP-saunas on soovitav viibida 20-30 minutit ning mitte rohkem kui 3 korda nädalas.

IP-SAUNA KASULIKKUS:

Higistamisega vabanevad organismi ainevahetuse jääkproduktid ja mürgid ning paraneb kudede verevarustus.
IP-saun sobib ka neile, kes tavalises saunas peavad olema ettevaatlikud südameveresoonkonna haiguste tõttu. Ka ei koorma ja ei raskenda saun hingamist.
Maandab depressiooni, lõõgastab lihaseid, tõstab immuunsust ning mõjub valuvaigistavalt.
Põletab keskmiselt umbes 600 kcal, mis on võrdne 10-15 km jooksmisega. Kaotatud kaal küll taastatakse vee arvel, kuid kulutatud kalorite hulk ei taastu.
Vähendab tselluliiti. Eriti soovitav on kasutada IP-sauna koos muude tselluliiti vähendavate protseduuridega.
Tugevdab südameveresoonkonda.
Puhastab nahka, stimuleerib naharakkude uuenemist, nahk muutub pehmeks, toonus ja elastsus paranevad.
Paranenud tsirkulatsioon tagab pinges lihaste varustamise hapnikurikka verega ning ainevahetuse jääkproduktide eemaldumise. Tulemusena vähenevad lihasepinge, liigesejäikus ja aktiveeruvad keha loomulikud taastumisprotsessid.
Sobib suurepäraselt taastumiseks kehalise pingutuse järel.

HOIATUSED:

jooge enne sauna paar klaasi vett, et vältida organismi veedefitsiiti!
ärge kasutage sauna alkoholi, narkootikumide ja medikamentide mõju all!
väljuge saunast kohe, kui tunnete end ebamugavalt, tajute peapööritust või unisust
konsulteerige enne IP-sauna kasutamist arstiga, kui olete rase, halva tervisega või viibite meditsiinilise järelvalve all.

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad traumad, ägedad põletikud, südameveresoonkonna puudulikkus, südamehaigused, vereringehäired, vere hüübivushäired, tursed, ulatuslikud armid, tundlikkuse häired, kasvajad.
ägedad põletikud ning nihestused ja põrutused esimese 72 tunni jooksul või kuni turse taandumiseni.
metallplaadid, kunstliigesed ning teised kirurgilised implantaadid reeglina peegeldavad IP-kiiri ning seega ei soojene, kuid konsulteeri enne sauna kasutamist siiski oma arstiga.

Kestvus 20 min.

Infrapunasaun 2 inimest 20 min

9 EUR

IP-SAUNA KASULIKKUS:

Higistamisega vabanevad organismi ainevahetuse jääkproduktid ja mürgid ning paraneb kudede verevarustus.
IP-saun sobib ka neile, kes tavalises saunas peavad olema ettevaatlikud südameveresoonkonna haiguste tõttu. Ka ei koorma ja ei raskenda saun hingamist.
Maandab depressiooni, lõõgastab lihaseid, tõstab immuunsust ning mõjub valuvaigistavalt.
Põletab keskmiselt umbes 600 kcal, mis on võrdne 10-15 km jooksmisega. Kaotatud kaal küll taastatakse vee arvel, kuid kulutatud kalorite hulk ei taastu.
Vähendab tselluliiti. Eriti soovitav on kasutada IP-sauna koos muude tselluliiti vähendavate protseduuridega.
Tugevdab südameveresoonkonda.
Puhastab nahka, stimuleerib naharakkude uuenemist, nahk muutub pehmeks, toonus ja elastsus paranevad.
Paranenud tsirkulatsioon tagab pinges lihaste varustamise hapnikurikka verega ning ainevahetuse jääkproduktide eemaldumise. Tulemusena vähenevad lihasepinge, liigesejäikus ja aktiveeruvad keha loomulikud taastumisprotsessid.
Sobib suurepäraselt taastumiseks kehalise pingutuse järel.

HOIATUSED:

jooge enne sauna paar klaasi vett, et vältida organismi veedefitsiiti!
ärge kasutage sauna alkoholi, narkootikumide ja medikamentide mõju all!
väljuge saunast kohe, kui tunnete end ebamugavalt, tajute peapööritust või unisust
konsulteerige enne IP-sauna kasutamist arstiga, kui olete rase, halva tervisega või viibite meditsiinilise järelvalve all.

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad traumad, ägedad põletikud, südameveresoonkonna puudulikkus, südamehaigused, vereringehäired, vere hüübivushäired, tursed, ulatuslikud armid, tundlikkuse häired, kasvajad.
ägedad põletikud ning nihestused ja põrutused esimese 72 tunni jooksul või kuni turse taandumiseni.
metallplaadid, kunstliigesed ning teised kirurgilised implantaadid reeglina peegeldavad IP-kiiri ning seega ei soojene, kuid konsulteeri enne sauna kasutamist siiski oma arstiga.

Kestvus 20 min.

Infrapunasaun 1 inimene 30 min

9 EUR

IP-SAUNA KASULIKKUS:

Higistamisega vabanevad organismi ainevahetuse jääkproduktid ja mürgid ning paraneb kudede verevarustus.
IP-saun sobib ka neile, kes tavalises saunas peavad olema ettevaatlikud südameveresoonkonna haiguste tõttu. Ka ei koorma ja ei raskenda saun hingamist.
Maandab depressiooni, lõõgastab lihaseid, tõstab immuunsust ning mõjub valuvaigistavalt.
Põletab keskmiselt umbes 600 kcal, mis on võrdne 10-15 km jooksmisega. Kaotatud kaal küll taastatakse vee arvel, kuid kulutatud kalorite hulk ei taastu.
Vähendab tselluliiti. Eriti soovitav on kasutada IP-sauna koos muude tselluliiti vähendavate protseduuridega.
Tugevdab südameveresoonkonda.
Puhastab nahka, stimuleerib naharakkude uuenemist, nahk muutub pehmeks, toonus ja elastsus paranevad.
Paranenud tsirkulatsioon tagab pinges lihaste varustamise hapnikurikka verega ning ainevahetuse jääkproduktide eemaldumise. Tulemusena vähenevad lihasepinge, liigesejäikus ja aktiveeruvad keha loomulikud taastumisprotsessid.
Sobib suurepäraselt taastumiseks kehalise pingutuse järel.

HOIATUSED:

jooge enne sauna paar klaasi vett, et vältida organismi veedefitsiiti!
ärge kasutage sauna alkoholi, narkootikumide ja medikamentide mõju all!
väljuge saunast kohe, kui tunnete end ebamugavalt, tajute peapööritust või unisust
konsulteerige enne IP-sauna kasutamist arstiga, kui olete rase, halva tervisega või viibite meditsiinilise järelvalve all.

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad traumad, ägedad põletikud, südameveresoonkonna puudulikkus, südamehaigused, vereringehäired, vere hüübivushäired, tursed, ulatuslikud armid, tundlikkuse häired, kasvajad.
ägedad põletikud ning nihestused ja põrutused esimese 72 tunni jooksul või kuni turse taandumiseni.
metallplaadid, kunstliigesed ning teised kirurgilised implantaadid reeglina peegeldavad IP-kiiri ning seega ei soojene, kuid konsulteeri enne sauna kasutamist siiski oma arstiga.

Kestvus 20 min.

Infrapunasaun 2 inimest 30 min

11 EUR

IP-SAUNA KASULIKKUS:

Higistamisega vabanevad organismi ainevahetuse jääkproduktid ja mürgid ning paraneb kudede verevarustus.
IP-saun sobib ka neile, kes tavalises saunas peavad olema ettevaatlikud südameveresoonkonna haiguste tõttu. Ka ei koorma ja ei raskenda saun hingamist.
Maandab depressiooni, lõõgastab lihaseid, tõstab immuunsust ning mõjub valuvaigistavalt.
Põletab keskmiselt umbes 600 kcal, mis on võrdne 10-15 km jooksmisega. Kaotatud kaal küll taastatakse vee arvel, kuid kulutatud kalorite hulk ei taastu.
Vähendab tselluliiti. Eriti soovitav on kasutada IP-sauna koos muude tselluliiti vähendavate protseduuridega.
Tugevdab südameveresoonkonda.
Puhastab nahka, stimuleerib naharakkude uuenemist, nahk muutub pehmeks, toonus ja elastsus paranevad.
Paranenud tsirkulatsioon tagab pinges lihaste varustamise hapnikurikka verega ning ainevahetuse jääkproduktide eemaldumise. Tulemusena vähenevad lihasepinge, liigesejäikus ja aktiveeruvad keha loomulikud taastumisprotsessid.
Sobib suurepäraselt taastumiseks kehalise pingutuse järel.

HOIATUSED:

jooge enne sauna paar klaasi vett, et vältida organismi veedefitsiiti!
ärge kasutage sauna alkoholi, narkootikumide ja medikamentide mõju all!
väljuge saunast kohe, kui tunnete end ebamugavalt, tajute peapööritust või unisust
konsulteerige enne IP-sauna kasutamist arstiga, kui olete rase, halva tervisega või viibite meditsiinilise järelvalve all.

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad traumad, ägedad põletikud, südameveresoonkonna puudulikkus, südamehaigused, vereringehäired, vere hüübivushäired, tursed, ulatuslikud armid, tundlikkuse häired, kasvajad.
ägedad põletikud ning nihestused ja põrutused esimese 72 tunni jooksul või kuni turse taandumiseni.
metallplaadid, kunstliigesed ning teised kirurgilised implantaadid reeglina peegeldavad IP-kiiri ning seega ei soojene, kuid konsulteeri enne sauna kasutamist siiski oma arstiga.

Kestvus 20 min.

Solaarium (horisontaalne) 1 min

1 EUR

Nõelravi (esmane, 45-60 min)

57 EUR

Nõelravi on traditsioonilise hiina meditsiini üks ravimeetoditest. Inimese kehas on bioaktiivsed kanalid, milles liiguvad qi ehk eluenergia ja veri. Kanalid on juhteteed, mis ühendavad organismi tervikuks. Nendel asuvad punktid, mille abil saab energia ja vere liikumist suunata. Nii on võimalik erinevate kehaosade või siseorganite tööd kas aktiveerida või rahustada. Ravi eesmärgiks on tasakaalu taastamine haiges elundis ja inimeses tervikuna. Punkte kui lüliteid saab mõjutada nõelaga, soojusega (moxa), käega, laseriga, nõrga elektrivooluga jne.

NÕELRAVI NÄIDUSTUSED:

VASTUNÄIDUSTUSED:

alkoholijoove
psühhoos, raske vaimuhaigus
üleväsimus ja kurnatus

Kestvus 30 min.

Nõelravi (korduv, 30-45 min)

47 EUR

Nõelravi koos savisoojendusega (45-60 min)

52 EUR

NÕELRAVI NÄIDUSTUSED:

VASTUNÄIDUSTUSED:

alkoholijoove
psühhoos, raske vaimuhaigus
üleväsimus ja kurnatus

Kestvus 45-60 min.

Parafiin:

Külmparafiini mähis (20 min)

14 EUR

See on lihtne ja efektiivne protseduur, millel on nahale sügavniisutav toime. Ideaalne neile, kes ei talu tugevatoimelisi soojaprotseduure ja kellel on kuiv nahk. Parafiinimähiseid tehakse kas käte ja jalgade liigestele, õlavöötmele või seljale. Mähise toimel tekib intensiivne higistamine ning tulemuseks on sügavniisutav ehk nn minisauna efekt.

NÄIDUSTUSED:

liigesehaigused
lihasevalud
verevarustuse parandamine
naha pehmendamine, niisutamine

VASTUNÄIDUSTUSED:

nahavigastused
äge põletik
värsked traumad

Kestvus 20 min.

Virsikuparafiini kätehoolitsus (20 min)

16 EUR

Lihtne ja lõõgastav protseduur sobib ideaalselt kuivadele ja külmetavatele kätele. Rikkalikult niisutav parafiiniteraapia toidab nahka, muutes selle pehmeks ja siledaks. Soe parafiin stimuleerib vereringet, alandab lihasepingeid ja vähendab valu liigeseprobleemide korral.

NÄIDUSTUSED:

VASTUNÄIDUSTUSED:

traumajärgne periood
nahahaigused ja -vigastused
äge põletik
alkoholijoove

Kestvus 15 min.

Parafiinihoolitsus jalgadele (20 min)

16 EUR

Lihtne ja lõõgastav protseduur teepuuõli parafiiniga. Rikkalikult niisutav parafiiniteraapia toidab nahka, muutes selle pehmeks ja siledaks. Soe parafiin stimuleerib vereringet, alandab lihasepingeid ning vähendab valu liigeseprobleemide korral.

NÄIDUSTUSED:

VASTUNÄIDUSTUSED:

traumajärgne periood
nahahaigused ja vigastused
äge põletik
alkoholijoove

Kestvus 15 min.

Veeprotseduurid:

Massaaživann erinevate ekstraktidega (20 min)

16 EUR

Protseduuril on lõõgastav toime närvisüsteemile ja lihastele, ühtlasi parandab see vereringet ja ainevahetust. Vanniprotseduur sobib hästi enne massaaži.

Ekstraktid:

Mitmeürdi (Lavendel, tüümian, salvei ja münt)
Degeneratiivsed liigeshaigused, reumaatilised ja tugi-liikumissüsteemi vaevused, valuvaigistav, üldtoniseeriv, lõdvestav, pehmendav, lihas- ja liigesvalusid vähendav, sobib närvilisuse, stressi ja unehäirete korral.

Meliss
Kasutatakse une- ja närvisüsteemi häirete, stressi korral.

Männiokkad
Värskendab ja elustab nahka, aktiveerib naha ainevahetust, stimuleerib vereringet ja seetõttu soodustab lihaspinge langust. Tugevdab nahafunktsioone ja tekitab üldist heaolutunnet.

Kummel
Hooldab ja toidab nahka. Eriti sobib tundlikule nahale. Kaitseb ja rikastab nahka mahedate naturaalsete õlidega, mis omavad põletikuvastast toimet.

Rosmariin
Üleväsimuse korral, nahavereringe ergutamiseks ning samuti rebestuste, põrutuste ja nihestuste korral.

Eukalüpti, männiokka ja mentooliga
Külmetushaiguste raviks. Ülemiste hingamisteede ägedate haigusseisundite korral toetavaks raviks.

Soja- või maapähkliõli

Nahahaiguste toetavaks raviks, kaasa arvatud kuiva, sügeleva naha korral.

NÄIDUSTUSED:

stress ja unehäired
lihasepinged
liigeste- ja seljahaigused

VASTUNÄIDUSTUSED:

ägedad põletikud
palavik
traumade ja operatsioonide järgne periood
nahavigastused ja veenilaiendid
südame- ja kopsuhaigused
kasvajad

Vannivee temperatuur 34-38 °C
NB! Raseduse korral on vajalik arstlik konsultatsioon
Kestvus 15 min.

Piimavann (15 min)

16 EUR

Piima baasil valmistatud vanniveele on lisatud mitmeid taimeõlisid, mis hooldavad nahka ning muudavad selle pehmeks ja siidiseks. Vann mõjub rahustavalt ning jätab nahale õrna ja meeldiva lõhna. Naudi piimavanni omaette või koos kaaslasega.

Kestvus 15 min.

Kromoteraapiline roosiõlivann (30 min)

25 EUR

Protseduuril on lõõgastav toime närvisüsteemile ja lihastele, ühtlasi parandab see vereringet ja ainevahetust.
Kromoteraapia võimaldab nautida „värvivanni", kus värvid vahelduvad ja kiirgavad läbi vannivee.
Kromoteraapiaks nimetatakse ravimist valguse ja värvide abil. Mõjutab organismi elulisi parameetreid - vererõhku, pulssi, hingamist.
Värvide mõju inimesele:

Punane - stimuleerib närvisüsteemi, parandab vereringet.
Kollane - mõjub soodsalt närvi- ja seedeelundkonnale, stimuleerib ajutegevust, parandab mälu.
Sinine - mõjub soodsalt närvisüsteemile, omab põletikuvastast toimet.
Roheline - rahustab, lõdvestab, aitab närvisüsteemi haiguste puhul, parandab nägemist, alandab vererõhku.

Kestus 30 min.

Kromoteraapiline roosiõlivann kahele (30 min)

35 EUR

Kestus 30 min.

Magneesiumijalavann kerge massaažiga (20 min)

22 EUR

Hoolitsus algab magneesiumisoola jalavanniga, mis aitab ennetada jalakrampe ja vähendab jalavalusid. Sellele järgneb kerge massaaž. Sobib igas vanuses inimestele, ka rasedatele.

Kestvus 20 min.

Laste hoolitsused:

Laste maniküür (30 min)

23 EUR

Küünte- ja kätehoolitsus, mis sisaldab küünte puhastamist, kujundamist, tasandamist, toitmist ja kaitset. Soovi korral küünte lakkimist.

Kestvus 30-40 min.

Pisikese printsessi maasikamassaaž (20 min)

24 EUR

Unistuste spaahoolitsus kõigile pisikestele printsessidele – lõõgastav ja rahustav kerge massaaž maasika kehamaskiga jätab naha imepehmeks ja võrratult lõhnavaks. Küpsete maasikate külluslik aroom annab hea tuju ja rõõmsa meele. Hoolitsuse lõppedes väikesele kliendile ka tervislik üllatus!
Kestus 20 min

Laste pediküür (30 min)

24 EUR

Jalgade hoolitsus lastele, mis sisaldab küünte lõikamist, kerget massaaži ja kreemitamist. Soovi korral küünte lakkimist.

Kestvus 30-40 min.

Rohelise õuna või roosiõli vahuvann (15 min)

15 EUR

Rohke vahu ja mullidega vann, mis on lõõgastav ja loob mõnusa enesetunde.

Kestvus 15 min.

Lastemassaaž rohelise õuna palsamiga (20 min)

24 EUR

Lastemassaaž rohelise õuna palsamiga on imeline spaaelamus väikestele klientidele. Kerge ja lõõgastav massaaž aitab jõuvarusid taastada ning mõjub soodsalt kogu lapse organismile. Õuna imeliselt värske ja suvine aroom kosutab, tõstab tuju ja rahustab meeli. Hoolitsuse lõppedes väikesele kliendile ka tervislik üllatus!

Kestvus 20 min.

Šokolaadimassaaž lastele (20 min)

28 EUR

Kerge massaaž šokolaadipalsamiga, mis on lõõgastav ja muudab naha tõeliselt pehmeks.

Kestvus 20 min.